مطالب عجیب و واقعی و دانستنی های مربوط به پزشکی و سلامت و فقط در این کانال ببینید مطالب پزشکی و اثرات گل در خانه و فایدهی آن و کلی چیزهای دیگه بپیوندید دوستان ارتباط با ادمین و تبادل m_h_i پیشنهاد و یا انتقاد alireza_89


🔴 #بدانیم

🔸در مطالعاتی نشان داده شد ، عمر متوسط خانم‌ها حدود ۸ سال بیشتر از آقایان است !

تحقیقاتی كه در این مورد انجام شده، آشكار ساخته كه بالاتر بودن عمر متوسط زن ها، تنها به دلیل شرایط زندگی نیست بلكه عوامل ژنتیک نیز در آن تأثیر دارد.

👉 @omomy

1 ۲ شهریور ۹۸ | ۰۳:۳۱ ۵۵

ورزش مانند قرص‌های ضد افسردگی عمل می‌کند و می‌تواند به همان اندازه در درمان افسردگی موثر باشد. تنها 30 دقیقه ورزش در روز می‌تواند شادی را افزایش دهد.

🆔 @omomy

2 ۲ شهریور ۹۸ | ۰۳:۲۸ ۵۴

🔴 علائم حمله‌ قلبی در زنان و مردان

🔸 اگر هر یک از این نشانه‌ها را بیش از ۵ دقیقه در خود مشاهده کردید، سریعا با اورژانس تماس بگیرید.
@omomy👈👈

7 ۱ شهریور ۹۸ | ۰۱:۵۷ ۱۱۱

صورت شما هر شب به مدت ۸ ساعت با روکش بالش در تماس است بنابراین هر هفته شستن و یا تعویض روکش بالش برای جلوگیری از تماس پوست با کثیفی،چربی ترشح شده ازموها و لوازم آرایشی لازم است‌!

@omomy 👈👈

4 ۲۹ مرداد ۹۸ | ۰۲:۰۴ ۱۵۵

در گرمای هوا از سلامت قلب خود مراقبت کنید

دما و رطوبت بالای هوا می‌تواند به از دست رفتن آب بدن منجر و باعث شود قلب به سختی عملکرد مطلوب خود را داشته باشد و در معرض خطر قرار گیرد.

حفظ آب بدن به قلب کمک می‌کند تا خون راحت‌تر به بخش‌های مختلف بدن پمپاژ شود. 

از جمله نکات ضروری در گرما نوشیدن میزان آب کافی است. هنگام حضور در فضای باز ضروری است حتی در صورتیکه احساس تشنگی نداریم آب کافی بنوشیم.

@omomy 👌👌

3 ۲۷ مرداد ۹۸ | ۰۲:۰۳ ۱۶۱

🔸 نان را بیش از سه روز در یخچال نگه ندارید.

🔸مصرف نان مانده ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می‌دهد.

@omomy

7 ۲۵ مرداد ۹۸ | ۰۹:۳۰ ۱۸۴

هر چند وقت یکبار می توان تن ماهی خورد؟

تن ماهی یک گونه ماهی است که به طور گسترده میل می شود. با این حال، کنسرو تن ماهی معمولی ترین منبع جیوه در رژیم غذایی است.
جیوه برای انسان بی بو و نامرئی است. با این حال می تواند به عنوان یک نوروتوکسین عمل کند و در مغز و سیستم عصبی اختلال ایجاد کند.
قرار گرفتن در معرض جیوه می تواند به ویژه برای کودکان کوچک و زنانی که باردار هستند مضر باشد.در نوزادان و جنین ها، دوزهای زیاد می تواند منجر به مشکلات شناختی، فلج مغزی، ناشنوایی و کوری شود.


@omomy

4 ۲۴ مرداد ۹۸ | ۰۹:۴۰ ۱۸۶

😴 چرا هميشه خسته ايد؟

👈🏻 خواب منظم ندارید
👈🏻 تیروئیدتان کم کار است
👈🏻 بدن تان به اندازه آب ندارد
👈🏻 به اندازه کافی نور آفتاب نمی گیرید
👈🏻 نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت



🆔 @omomy

9 ۲۳ مرداد ۹۸ | ۰۹:۳۶ ۱۹۰

🔸گوشت قربانی را فورا نخورید

گوشت قربانی را حداقل به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری کرده و فردای عید قربان آن را مصرف کنيد.

یکی از خطرناکترین بیماری های مشترک بین انسان و دام بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو است که برای پیشگیری از انتقال احتمالی این بیماری که به شدت هم خطرناک است، به افراد توصیه می‌شود خانواده‌ها گوشت قربانی را حداقل ۲۴ ساعت پس از نگهداری در یخچال مصرف کنند.

@omomy 👈👈

5 ۲۲ مرداد ۹۸ | ۱۱:۰۷ ۱۹۶ 4 ۲۱ مرداد ۹۸ | ۱۲:۰۰ ۱۹۸

استیو جابز یکی از عوامل خلاقیت خود را قدم‌زدن‌های طولانی می دانست!

قدم‌زدن با کاهش فشار خون و رها کردن ذهن از تنش ها و مشکلات فکری موجب تقویت 60 درصدی خلاقیت می شود!

@omomy 👈

5 ۲۰ مرداد ۹۸ | ۰۶:۵۶ ۲۰۰

کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب!

آیا می دانستید که زمان های مشخصی در طول روز وجود دارند که نوشیدن آب در این زمان ها می تواند به بهبود سلامت کلی انسان کمک کند؟

👉 @omomy 👈

5 ۱۸ مرداد ۹۸ | ۰۶:۴۴ ۲۲۰

#صبحانه_نان_جو_بخورید_تا_سکته_نکنید

✨کمک به لاغری
✨کم خونی
✨ سلامتی قلب
✨ آرامش اعصاب
✨جلوگیری از سفیدی مو
✨پاکسـازی دستگاه گوارش
✨کمک به حفظ شادابی پوست

👉 @omomy 👈

5 ۱۷ مرداد ۹۸ | ۰۲:۳۹ ۲۱۴

برای پاکسازی، دفع سموم و تمیز کردن روده‌ها و کولون، علاوه بر نوشیدن آب کافی می‌توانید از کفیر و تخم کتان کمک بگیرید.
همچنين تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش وزن و کنترل وزن دارند بسیار مناسب می باشد. خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می شود.

👉 @omomy 👈

5 ۱۶ مرداد ۹۸ | ۱۰:۰۶ ۲۰۸

نتیجه مصرف یک موز در روز

پتاسیم یکی از اجزا هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود و موز منبعی عالی برای آن است.
مطالعات نشان داده اند که مصرف پتاسیم کافی می تواند خطر مرگ ناشی از هر دلیلی را 20 درصد کاهش دهد.

👉 @omomy 👈

2 ۱۶ مرداد ۹۸ | ۰۳:۳۹ ۱۹۰

⛹🏻️‍♂ برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن!

🏋🏼️‍♀ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون‌ها از مغز می‌شود.

افرادی که ورزش می‌کنند مغزشان ده سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است.

👉 @omomy 👈

8 ۱۵ مرداد ۹۸ | ۰۲:۲۹ ۱۹۸

به گفته محققان اضافه وزن موجب کاهش جریان خون به مغز می شود، به همین دلیل اکسیژن کمی به مغز رسیده و عملکرد روانی دچار اختلال می شود. افراد دارای شاخص توده بدنی بالا در دهه ۵۰ سالگی بسیار در معرض ابتلا به زوال عقل در سن ۷۰ سال به بالا هستند.

👉 @omomy 👈

3 ۱۵ مرداد ۹۸ | ۰۲:۲۵ ۱۸۵

پوست ماهی را نخورید !

🐟پوست ماهی اولین جایی است که در معرض آلوده‌ شدن قرار می‌گیرد،
خوردن پوست ماهی به دلیل وجود نیترات های زیاد داخل آن موجب بیماری و "سنگ کلیه" می‌شود.

👉 @omomy 👈

5 ۱۴ مرداد ۹۸ | ۰۳:۲۵ ۲۱۰

🔴 مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود !

🔸 بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان آب مینوشند، نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است!
👉 @omomy 👈

9 ۱۴ مرداد ۹۸ | ۰۳:۲۳ ۱۹۲

تاثير برخي از گياهان بر پوست:
گوجه فرنگی: از بین بردن سلول های مرده، شفافیت پوست
هلو: طراوت پوست، ضد چروك
زردآلو: برطرف كردن جوشهاي ريز
سيب: آب رساني، از بين بردن چين و چروك و ترميم كننده بافت صورت
توت فرنگي: برطرف كننده لك هاي صورت، روشن كننده آن
خيار: شفافيت، ضدلك
نارنج: بستن منافذ، لطافت و نرمي كناسب پوستهاي چرب
👇👇👇
@omomy
🌟🌟🌟