سلامت و زندگی

این کانال برای شما ۱غذا های سالم به شما معرفی می کند ۲روش های پزشکی به شما یاد می دهد ۳ حرکات آموزشی برای رفع درد به شما یاد می دهد

10 علامت #مسموم_شدن_خون



افت دمای بدن

تب و لرز

درد و ناراحتی

افت فشار خون

نبض تند

تنگی نفس

رنگ پریدگی یا پوست لکه دار

خواب آلودگی

کاهش حجم ادرار

اسهال و استفراغ
@www.135

@www.135

شوید در کسانی که ترش می کنند و سوزش سر دل دارند خیلی مؤثر است. همچنین زیاد کننده شیر و لاغر کننده است. پایین آورنده چربی خون نیز هست.
@www.135

غذاهای توصیه شده برای دوران بارداری:



1- عسل



۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه



۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه



۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری



۵- عرق و جوشانده نعناع
@www.135

كاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند.

به اشخاصی که دچارکم خوابی هستند توصیه می‌شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند.
@www.135

نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری



آرتروز

یبوست

کم خونی

خارپاشنه

ریزش مو

چربی خون

ناراحتی قلبی و کلیوی
@www.135

فواید خواب شب بر سلامتی



خواب خوب بر



مغز

قلب

کلیه ها

کبد

چشم ها

ریه

روده ها

سیستم ایمنی

پوست



و همه ارکان بدن شما تاثیر مثبت دارد
@www.135

هنگام خوردن سیب نباید پوست آن را جدا كرد

مگر اینكه مشكل گوارشی وجود داشته باشد !



آنتی اكسیدان موجود در پوست سیب 6 برابر گوشت سیب است

و به همین دلیل پوست گرفتن سیب توصیه نمیشود



همونطور که میدونید انتی اکسیدانها ضد رادیکالهای ازاد که عامل سرطان و جهش سلولی هستند می باشند
@www.135

خواص خوردنیهای سیاه



شاتوت:تقویت سیستم ایمنی

خرما:ضدیبوست،دشمن کمخونی

تخمه آفتابگردان:پیشگیری ازعفونت

شکلات تلخ:تقویت هوش

چای:کاهش میکروبهای دهان

مویز:ضدپوسیدگی دندان
@www.135

‍ علت خارش سر



بیماری هایی مثل کم خونی

فقر آهن

کم کاری یا پرکاری غدد تیروئید

انگل‌های روده‌ای

اختلالات کبدی و کلیوی

و همچنین شست‌و‌شوی زیاد

فر کردن

ژل‌های مو
@www.135

کک و مک پوستی را با ترکیب گیاه گل ختمی پیشگیری کنیم



گل ختمی سفید را نرم بسایید

با ماست ترش مخلوط نموده

روزی سه مرتبه به مدت نیم ساعت به پوست بمالید
@www.135

با سلام خدمت اعضای کانال

بسم الله الرحمن الرحیم